A psicoterapia é uma prática clínica que envolve um relacionamento interpessoal entre o(a) psicólogo(a) e a pessoa ou grupo atendido. Seu objetivo é responder a demandas psicológicas, promovendo a saúde mental e ajudando a enfrentar conflitos, sofrimentos ou transtornos emocionais.
No processo terapêutico, o(a) psicólogo(a) acolhe o paciente, compreende as razões que o levaram a buscar ajuda e utiliza intervenções técnicas de acordo com uma determinada abordagem. Existem várias maneiras de entender as emoções, sentimentos e ações, e cada abordagem tem seu próprio referencial teórico, reconhecido pela comunidade científica e de acordo com as orientações do Código de Ética do(a) Psicólogo(a).
Um aspecto fundamental da terapia é a confidencialidade. O profissional deve garantir um ambiente seguro para que a pessoa (ou grupo) possa se expressar livremente. O(a) psicólogo(a) manterá sigilo sobre as sessões e o material produzido, como os registros dos encontros. Em situações excepcionais, como uma solicitação judicial, o profissional revelará apenas as informações essenciais, sempre visando preservar a confiança estabelecida com o paciente.
A psicoterapia pode ocorrer de diversas formas, como por meio do diálogo, brincadeiras, arte, música e encenações. Os encontros podem acontecer em consultórios, instituições, espaços públicos ou virtualmente.
O paciente pode procurar um profissional que ofereça um tipo de psicoterapia que atenda às suas expectativas. É responsabilidade do(a) psicólogo(a) esclarecer como realiza seu trabalho e, juntos, avaliar se a psicoterapia que ele(a) oferece é a mais adequada para a situação e o bem-estar do paciente.
O(a) psicólogo(a) direciona sua formação para o público e o tipo de atendimento que escolheu. Por exemplo, a psicoterapia remota pode ser indicada para pessoas expatriadas, com dificuldades de locomoção, que tenham demandas específicas ou que prefiram a terapia on-line por outras razões. A psicoterapia, seja presencial ou remota, também pode atender apenas um individuo, casais, famílias ou grupos
No entanto, o atendimento presencial é indicado em algumas situações, como em crises emocionais agudas com risco à vida da pessoa ou de outros, pessoas com transtornos graves em fase aguda, quando não há acesso adequado à tecnologia ou um ambiente seguro e em casos onde a comunicação clara e eficaz é comprometida.
No atendimento a crianças, é comum o uso de brinquedos e jogos, permitindo que a interação ocorra de forma lúdica, o que ajuda a criança a expressar seus sentimentos. É importante ressaltar que, para atender crianças e adolescentes, é necessário o consentimento por escrito de pelo menos um responsável legal e a forma presencial é geralmente mais indicado.
Outros instrumentos podem ser incorporados nos atendimentos para jovens e adultos, como na arteterapia, na musicoterapia e no psicodrama, em que o(a) psicólogo(a) oferece diferentes técnicas e abordagens para a expressão das emoções e sentimentos.
O atendimento em grupos terapêuticos temáticos também é uma opção, como acompanhamento para gestantes, pessoas com uso abusivo de álcool, famílias em processo de adoção ou qualquer outro conteúdo que tenha demanda. Os grupos podem, também, não ter um tema pré-estabelecido e acontecer em instituições, consultórios e outros espaços.
Além disso, existem iniciativas que levam a psicoterapia a espaços públicos, oferecendo atendimento para quem precisa, ou seja, promovendo o cuidado com a saúde mental em outras perspectiva e formatos.
Para garantir a qualidade dos acompanhamentos, todos os profissionais devem seguir o Código de Ética do(a) Psicólogo(a) e as normativas do Conselho Federal de Psicologia e Conselhos Regionais, mesmo nos atendimentos em modalidade remota para expatriados ou imigrantes. Além disso, devem estar inscritos no respectivo conselho da região onde atuam. Você pode verificar o cadastro do profissional no site do Conselho Federal de Psicologia (acesse: https://cadastro.cfp.org.br/, escolha entre Pessoa Física ou Jurídica, digite o nome completo do profissional e clique em “Buscar”).